Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 82,12g | Prot: 64,28g | Carbh: 126,34g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yumuşak Simit, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates. Cena: Lahana Sarması, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Tadelle Tadelle, Eti Pop Kek Muzlu. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Estudiar - 6 horas, okul yuruyusu - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cecesese
|