Diario de nova_vika, 19 feb. 24

Спасибо девушке sveta2000651 за классный рецепт пудинга , очень вкусно , я делала из мягкого творога 2%, банан в качестве подсластителя, у меня получилось 270 ккал в порции 420 гр, б 33,5, ж 7,40, у 17,5

---

1391 kcal

Grasa: 60,41g | Prot: 133,33g | Carbh: 73,61g.   Desayuno: Банан, Prime Kraft Протеин, Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Almuerzo: Помидоры, Сыр, Свинина, Картофель. Cena: Растительное Масло, Манная Крупа, Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Протеин. más...

471 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...