Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
810 kcal
|
Grasa: 21,30g | Prot: 50,81g | Carbh: 108,60g.
Desayuno: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Бананы. Cena: Магуро Тунец Филе. Pasa Bocas / Otros: Halls Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Кофемания Флэт Уайт . más...
|
|
2906 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Это нормально, завтра будет минус 400 💪🏻🙂
19 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
Таня привет, сделаю все возможное 🙂😉
19 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Привет. Ничего страшного, у меня 2 недели стоял вес. Щас за 6 дней слетели 2,400😅
19 feb. 24 por el miembro: LizaLoses45kg
|
19 feb. 24 por el miembro: odisey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|