Diario de haticeb, 19 feb. 24

Perfil de haticeb | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Haftasonu tüm düzenim bozuluyor ama yine de bu sonuvu beklemiyordum😔

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:

1244 kcal

Grasa: 94,28g | Prot: 56,18g | Carbh: 48,81g. Desayuno: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Şitoğlu Hurma Özü, Torku Tahin, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Ceviz, Kiperin Kollajen, Fındık. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Hafta sonu düzeniniz bozuluyorsa bu sonucu beklememek hayal olurdu

19 feb. 24 por el miembro: OKAN!!

En azından sabit kalsam aşırı mutlu olurdum😂

19 feb. 24 por el miembro: haticeb

Ne çok şey istiyoruz dimi okadar yiyeyim ben ama tartıya çıkınca mutlu olayım uzayda muz yiyip çilek tadı almak ister gibi başarılar

19 feb. 24 por el miembro: OKAN!!

Katılmıyorum size insan kendini bilir çok yesen tartıya yansıyacağı bellidir ancak kilo çok faktörlü bir durum özellikle de kadınlar için.. Çok yemediğim için beklemediğim bir sonuc oldu zaten..

19 feb. 24 por el miembro: haticeb

Çok yemediğini düşündüğünde belkide çok yemissindir Bellir bir kalori belli bir karbonhidrat bellir proteinin üstüne çıktığında bu fark eder şey gibi protein kilo aldırmaz evet ama bu demek seğildirki 1 kg tavuk yiyeyim nasıl olsa kilo aldırmaz buna benzer bir durumda yaşamış olabilirsiniz bana katılmanız şart değil tabikide hanımefendi

19 feb. 24 por el miembro: OKAN!!


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de haticeb

Ver la Historia Completa

Diario de haticeb, 19 feb. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de haticeb