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1274 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 63,65g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Pisang, Buah Naga. Almuerzo: Nasi Putih, Garam, Cabai Merah Besar, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Dada Ayam, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Telur Goreng, Roti Gandum, B.J. Bawang Merah Goreng, Rambutan, Duku. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hilisalawa
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