Diario de pejuangkurus9, 19 feb. 24

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alhamdulilah start defikal di bulan desember dg bb 83

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:

1327 kcal

Grasa: 17,08g | Prot: 59,70g | Carbh: 225,19g. Desayuno: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kaki Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Asin, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. más...

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Comentarios

start BB kita sama. BB skrg juga sama. cuma proses ku 1thn. soalnya sempet libur berbulan2 trus gak konsisten 😁 semangat kitaaa

19 feb. 24 por el miembro: from83to55

Semangat ka,, aku baru 2 bulan💪

19 feb. 24 por el miembro: pejuangkurus9


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