|
Рацион на два дня 1400 ккал день , 1 завтрак был съеден😋
|
1391 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 133,33g | Carbh: 73,61g.
Desayuno: Банан, Prime Kraft Протеин, Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Almuerzo: Помидоры, Сыр, Свинина, Картофель. Cena: Растительное Масло, Манная Крупа, Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Протеин. más...
|
|
471 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nova_vika
|