Diario de RenanAlencar, 18 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2024:
1700 kcal Grasa: 42,33g | Prot: 153,26g | Carbh: 164,96g.   Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Itambé Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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