|
12.08.23: 123,5 кг (ОГ 118 ОТ 107 ОБ 122) -> 31.08.23: 116,5 кг (ОГ 114 ОТ 104 ОБ 120 -> 19.09.23: 114,5 кг (ОГ 112 ОТ 100 ОБ 118) -перерыв 2,5 месяца, о чем писал в прошлых постах-> 20.02.24: 106,5 кг (ОГ 108 ОТ 97 ОБ 112) Продолжаем работать над собой)
|
1743 kcal
|
Grasa: 145,11g | Prot: 72,64g | Carbh: 14,24g.
Almuerzo: Midori Морская Капуста, Norton Форель Слабосоленая «Пряный Апельсин», Norven Форель Слабосоленая, Миофарм Псиллиум, Авокадо Авокадо, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Бургер Кинг Острая Штука, Мираторг Рёбрышки Свиные. más...
|
|
 Comentarios
Вау! Как же меняется тело! Паша, ты супер! Ты таешь, как снег! Круто! 👏💪
21 feb. 24 por el miembro: Dobrik32rus
|
сильно! прекрасные перемены) превращаетесь в красавца-мужчину)
21 feb. 24 por el miembro: megafonpao110321
|
Как здорово, приятно смотреть на такие перемены!)
21 feb. 24 por el miembro: akKrasa
|
Приятно смотреть на результат))
21 feb. 24 por el miembro: akKrasa
|
21 feb. 24 por el miembro: ХуліГанка
|
22 feb. 24 por el miembro: Ksenya211084
|
Девочки, всем большое спасибо, очень приятно читать ваши комментарии ☺️❤❤❤
22 feb. 24 por el miembro: pavel.renard
|
Настя, ещё таять и таять, но почти полпути пройдено)
22 feb. 24 por el miembro: pavel.renard
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavel.renard
|