Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 153,06g | Carbh: 268,34g.
Desayuno: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Organic Frosted Toaster Pastries - Pumpkin. Almuerzo: Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Brownberry Country Buttermilk Bread, silver spring Jalapeno Mustard Squeez. Cena: Perdue Popcorn Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pear, Now Sports Whey Protein Isolate, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Carrots, Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel). más...
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3681 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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