Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 62,52g | Carbh: 162,35g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), MEG Keju Serbaguna, Kentang Rebus. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Ceplok, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timayow
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