Diario de fetikaisranita, 05 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022

109 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 39 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2022:

742 kcal

Grasa: 58,21g | Prot: 39,46g | Carbh: 17,31g. Desayuno: Perkedel Kentang, Telur Balado, Tumis Kangkung. Cena: Salad Ayam atau Kalkun . Pasa Bocas / Otros: Aqua Air Mineral. más...

3182 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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