Diario de BeardedWhale, 19 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
1672 kcal Grasa: 83,04g | Prot: 125,27g | Carbh: 101,95g.   Desayuno: Лианозовское Молоко 3,2%, Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Окское Яичный Белок, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Круассан. Almuerzo: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Лианозовское Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин Whey. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
2659 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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