Diario de Евгения Губанова, 15 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2015:
2576 kcal Grasa: 145,47g | Prot: 87,13g | Carbh: 238,31g.   Desayuno: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Творог 9%, Хладокомбинат Мацони 4%. Almuerzo: Селёдка под Шубой', Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Cena: Preston Каша Овсяная с Черникой, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Тавр Сосиски Гановерские, Ашан Хлеб Прибалтийский, Чай, Хурма, Селёдка под Шубой', Ризотто с Капустой'. más...
2565 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Евгения Губанова


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.