Diario de niaahimsa, 19 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
972 kcal Grasa: 32,88g | Prot: 63,13g | Carbh: 103,41g.   Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Keripik Singkong, Uleg Sambal Ijo, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Putih, Nasi Putih. Cena: Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Manggis. más...
169 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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