Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 52,17g | Carbh: 93,65g.
Desayuno: Сахарный Песок, Худеем За Неделю Стевия, Hochland Сливочный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый Овсяный, Чай с Лимоном, Ряба Майонез Сметанный, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Печень, Гречка Отварная. Cena: Нутелла Шоколадная Паста, Русский Хлеб Хлеб Тостовый Овсяный, Кофе с Молоком. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 76,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lamanchini
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