Diario de xtina.sport, 22 feb. 24

Perfil de xtina.sport | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Обед 535 ккал бжу: 50/12/53
Гречка зеленая, грудка и кабачки,которые я уже 3й день ем и никак не наемся😁 очень жду баклажаны не по цене самолета. Хочется теплый салат с баклажаном и сыром😋 и банановый торт домашний. Но эт на читмил. Так,все,иди ешь)

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:

1801 kcal

Grasa: 45,74g | Prot: 155,59g | Carbh: 187,85g. Desayuno: Самокат Мёд Акациевый, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Кабачок, Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Куриная Грудка. Cena: Кабачок, Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Фисташка. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Добрый день ❤️ а сколько по граммам курица и гречка? А то я на работу взяла покушать а взвесить забыла. Примерно понимаю сколько у меня , но еще немного путаюсь

22 feb. 24 por el miembro: vikegereva

Здравствуйте) грудка 135г, гречка 70г в сыром)

22 feb. 24 por el miembro: xtina.sport

Спасибо ❤️

22 feb. 24 por el miembro: vikegereva

Здравствуйте. А как готовите кабачок?

01 mar. 24 por el miembro: ivlive-smile

Здравствуйте) кабачок режу кружочками и вместе грудкой в фольге запекаю) вообще не напрягаюсь с ним😁

01 mar. 24 por el miembro: xtina.sport


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de xtina.sport

Ver la Historia Completa

Diario de xtina.sport, 22 feb. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de xtina.sport