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1183 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 94,92g | Carbh: 109,14g.
Desayuno: Patê de frango com cenoura, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Gym Chef Coxa e Sobrecoxa Assada, Batata Inglesa Assada, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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Peso Histórico de n.marques11
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