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22 feb. 24
Diario de n.marques11, 22 feb. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2024:
1183 kcal
Grasa: 56,95g | Prot: 94,92g | Carbh: 109,14g.
Desayuno:
Patê de frango com cenoura, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura.
Almuerzo:
Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Cena:
Gym Chef Coxa e Sobrecoxa Assada, Batata Inglesa Assada, Couve Manteiga Crua.
Pasa Bocas / Otros:
Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
más...
60 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Deu água na boca 🤤
22 feb. 24 por el miembro:
a.gasp
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