|
Setelah 16 jam puasa IF, tipikal sarapan aku begini-begini aja di jam 11. jeda 3 jam setelah sarapan, baru aku makan siang makan dengan nasi dan lauk sayurnya. kalau untuk makan malam agak mirip dengan sarapan. cuman kadang tambah sayurnya.
|
1004 kcal
|
Grasa: 35,83g | Prot: 41,72g | Carbh: 135,72g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Petai, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Bihun Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Telur Dadar, Semur Tahu, Kikil, Nasi Uduk. Cena: Buah Naga, Pepaya, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Cendol, Dodol, Bakwan, Buah Naga. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jurnal hana
|