Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 68,35g | Carbh: 111,77g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Walnussöl, Zwiebeln, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Freshona Bio Organic Italienische Tomaten Gehackt Basilikum , Zucchini. Cena: Blaubeeren, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, P&W Hamburger Sauce, Milbona Gouda Jung, Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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