|
Привет мои дорогие, я сегодня завтракаю в авральном режиме, триста с чем то калорий и дел по работе 🤷♂️. Кто отдыхает и за меня пару отдохните 🙂🙏
|
920 kcal
|
Grasa: 15,13g | Prot: 109,02g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Банан, Яблоко, Активия Биойогурт Термостатный Клубника, Авида Творог 0,5%, Авида Сливки 10%. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
3003 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
23 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Я работаю сегодня до 22 ч
23 feb. 24 por el miembro: irina5177
|
23 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
23 feb. 24 por el miembro: odisey
|
23 feb. 24 por el miembro: Марина♎️
|
23 feb. 24 por el miembro: odisey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|