Otin haasteeksi 30 min joka pv jtn aktiviteettia. Voi olla kävelykin. Oon niin passivoitunut etäopiskelun myötä (jatkuvasti koneella) joten joka päivään edes pieni aktiivisuus. Pikkuhiljaa sitten lisäämään aktiivisutta ja treenejä. Ollut jotenkin todella väsynyt, mutta passiivisuus passivoi entisestään. Ehkä tämä piristää. Ensi viikolla usempana päivänä lumilautailemaan🤩
23 feb. 24 por el miembro:
maaritsorrela