Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 94,36g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Ovo Frito, Café com Açúcar, Salmão no Forno ou Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Rúcula, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco. Cena: Pasta de Amendoim, Panco Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mal Cozido, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de erick_prata
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