Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 39,15g | Carbh: 85,32g.
Almuerzo: Telur Ceplok, Perkedel Kentang. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Kembung Balado, Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Lapis Legit, Kurma, Nestle Kitkat Green Tea. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timayow
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