Diario de Teetina, 17 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2015:
456 kcal Grasa: 6,50g | Prot: 14,13g | Carbh: 84,86g.   Desayuno: Kiwi, Succo di Limone. Almuerzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Coop Zucca a Cubetti Surgelata. Cena: Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji. más...
1582 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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