Diario de Nekiy, 26 feb. 24

Не ешьте это, если вы на дефиците калорий!
(Можете конечно, но он сожрет 1/2-1/3 калоража)

---

2202 kcal

Grasa: 95,08g | Prot: 145,08g | Carbh: 214,90g.   Desayuno: Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Меридиан Нерка Слабосоленая, Французская Пекарня Круассан с Миндалем. Almuerzo: Жареное Филе Свинины, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Cena: Золотая Fishка Кальмар Глубоководный Ломтики Горячего Копчения, Минтай Запечённый, Сыр Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Молоко, Geneticlab Протеин Ваниль, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная). más...