Diario de leen_alencar, 27 feb. 24

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Treino do dia

64 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2024:

293 kcal

Grasa: 4,80g | Prot: 16,80g | Carbh: 44,10g. Desayuno: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . Cena: Growth Supplements Pré Treino Insanity , Growth Supplements Creatina. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa . más...

2468 kcal

Ejercicio: Boxeo - 40 minutos, Pesas - 40 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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