Diario de Anna_Samoіlova_, 27 feb. 24

Обід 13:20: 545 ккал 2 круглих лаваша Перський, один творог 5% Ферма,кріп, спеції в другому творог, мідії, спеції. Чері, редиска, 2 кубики шоколаду Milka.

---

1618 kcal

Grasa: 68,88g | Prot: 110,46g | Carbh: 142,16g.   Desayuno: Крафтяр Рогалики с Повидлом, Галичина Молоко 1%, The Ferma Масло Гхи, Вербена Мікс Салату, Помідори чері, Gustobello Gorgonzola Dolce, Сосиски Телячі, Яєчний омлет. Almuerzo: Мрія Какао-Порошок, Галичина Молоко 1%, Світоч Вафлі Артек Солоний З Томатами, Смаком Моцарели Та Базиліку, Milka Alpine Milk, Редиска, Помідори чері, Кріп, Norven Мідії Варені Охолоджені, Ферма Творог 5%, Перша Приватна Пекарня Лаваш Перський . Cena: Nosorog Соевый Изолят, Червона малина. más...

1267 kcal

Ejercicio: Легка активність - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...