Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 79,12g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Uno Kepekli Ekmek, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Montañismo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de orkungursel
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