Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 88,07g | Prot: 97,79g | Carbh: 232,18g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Almonds, 1% Fat Milk, Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Coffee with Cream and Sugar, Thousand Island Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Shrimp, Chili, Tortilla Corn Chips, Cream (Half & Half), Sugar. Cena: Sour Cream, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Noodles, Beef. Pasa Bocas / Otros: Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Apples. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonw777
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