Diario de Amirah Taqiyyah, 19 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2015:

372 kcal

Grasa: 12,18g | Prot: 25,50g | Carbh: 49,91g. Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Jeruk, Teh Tawar. Almuerzo: Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Starting my military diet. Wish me luck!

18 nov. 15 por el miembro: Amirah Taqiyyah

semangat yaaaa : )

18 nov. 15 por el miembro: keefvin


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