Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 116,84g | Carbh: 143,90g.
Desayuno: En Linea Manjar, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Huevo Cocido. Almuerzo: Carozzi Spaghetti 5, Acuenta Lentejas. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lider Leche Descremada, Hellmann's Mayonesa Light, PF Pechuga Pollo Asada, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Lider Tortilla Burrera, Huevo Cocido. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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