Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 77,59g | Carbh: 136,03g.
Desayuno: Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Макдоналдс Фреш Макмаффин. Almuerzo: Макароны Отварные, Ежики. Cena: Шоколад, Варенье Черничное, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Алтайский, Батон. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом и Сыром, Nesquik Молочный Шоколад, Альпенгурт Сливки 10%. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kseniya_1990
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