|
И это после усиленной тренировки вчера - просто отлично. Сходилв в клубе на измерение биоимепданса. Это конечно всё довольно условно, но в целом любопытно
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 113,13g | Prot: 121,11g | Carbh: 74,70g.
Desayuno: Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Нерка Стейк, Сливочное Масло, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Almuerzo: ВкусВилл Нерка Стейк, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Дымов Сосиски с Сыром . Cena: Магнит Морковь Свежая, Tamaki Соус Терияки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сливки 15%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|