Последний день зимы.Как же все быстро уходит…за это время всего столько произошло,и также +2,5 кг,и минус -1 кг за эту неделю.Завтрак:2 блина с творогом 5%,банан 80 гр. 380 калории.Вес сбрасываю для здоровья, мне комфортно в 70-72 кг,остальное мешается
|
917 kcal
|
Grasa: 31,74g | Prot: 40,34g | Carbh: 124,53g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло Канолы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог 5%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|