Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 55,48g | Prot: 86,34g | Carbh: 190,10g.
Desayuno: Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. Almuerzo: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Panqueca de Carne Moída, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Cenouras, Alface. Cena: Bolo de Chocolate, Sadia Linguiça Fininha, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Club Social Club Social Integral Gergelim, Peras. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|