Diario de syafirayuni, 01 mar. 24

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55,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2024:
1568 kcal Grasa: 76,11g | Prot: 70,68g | Carbh: 151,78g.   Almuerzo: Udang, Oseng Tahu, Sambal Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Gulai Ayam, Nasi Merah. Cena: Solaria Bihun Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nasi Uduk, Yakult Yakult, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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