Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 99,72g | Prot: 45,57g | Carbh: 86,32g.
Desayuno: Óleo de Coco, Banha de Porco
, Copacol Coração de Frango. Cena: Garoto Talento Castanhas-do-Pará e Coco, Torcida Churrasco, Pringles Pringles Churrasco, Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Berinjela, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Abobrinha, Jiló, Abóbora Japonesa. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Elíptico aeróbico - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @@Adriana@@
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