Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 117,03g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Melão Amarelo, Café, Vigor Requeijão Light, Ovo, Nutrella Pão 100% Natural. Almuerzo: Banana Prata, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Molico Leite Desnatado em Pó, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Italac Leite Condensado , Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão 100% Natural. Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Catchup, Molico Leite Desnatado em Pó, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Power Jump - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NaneSophia
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