Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 137,98g | Prot: 103,71g | Carbh: 64,39g.
Desayuno: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Grapefruit (Pink and Red), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Celery, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli, Oranges, Apples, Chicken Thigh. Cena: Pecan Nuts. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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