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20 nov. 15
Diario de sunsum31, 20 nov. 15
Perfil de sunsum31
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2015:
2829 kcal
Grasa: 51,56g | Prot: 62,30g | Carbh: 564,51g.
Desayuno:
Naranjas, Plátano Maduro Hervido, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Hacendado Pan de Molde Integral.
Almuerzo:
Mantequilla, Espaguetis, Huevo Cocido, Orlando Tomate Frito, Arroz Blanco.
Cena:
Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Crownfield Müsli Multifrucht.
Pasa Bocas / Otros:
Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos).
más...
2942 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, caminar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Esto es lo engordado en 1,5 años de felicidad
23 nov. 15 por el miembro:
sunsum31
Peso Histórico de sunsum31
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