Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 118,70g | Carbh: 141,12g.
Desayuno: Pomelo. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Palta, Tomates. Cena: Cebollas, Zanahoria, Peceto. Pasa Bocas / Otros: Banano, Barra Whey Protein, Manzana Verde. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juannahuel
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