Diario de janjonker, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
3530 kcal Grasa: 177,26g | Prot: 144,09g | Carbh: 344,71g.   Desayuno: Ei, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Super Croissants. Cena: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Fijne Saucijzen, AH Magere Spekreepjes, AH Magere Spekreepjes, Boerenkoolstamppot, Boerenkoolstamppot, Jumbo Rundersaucijzen, Jumbo Rundersaucijzen. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, AH Mini Boterkoek, Jumbo Slagroom Deluxe, AH Mini Boterkoek. más...
3530 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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