Diario de Someone Especial, 03 mar. 24

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Café da manhã

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:

484 kcal

Grasa: 31,87g | Prot: 21,80g | Carbh: 28,00g. Desayuno: Melão Amarelo, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. más...

212 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

queria tanto comer pela manhã... não consigo. Já tentei de tudo, passo muito mal 🥹

03 mar. 24 por el miembro: biaasavi

Mas não precisa forçar, cada um é cada um. Pra mim a melhor refeição é o café da manhã, não ligo para o almoço por exemplo. Precisamos fazer o que da certo pra gente ☺️🙏

03 mar. 24 por el miembro: Someone Especial

queria comer tomates junto com os ovos no café ... mas acho que não vai cair bem com o café ...

03 mar. 24 por el miembro: fabianafbb

O tomate cereja eu gosto, coloco um pouco de sal. Já os outros tipos de tomate eu não curti tb. Ah e a dica é passar eles na frigideira para tirar um pouco do ácido 😉

03 mar. 24 por el miembro: Someone Especial


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