Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 120,58g | Carbh: 79,70g.
Desayuno: Kapal Api Kopi, Nasi Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Sawi Putih, Dada Ayam. Cena: Sate Maranggi, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Durian, Alfamart Stik Balado, Cimol. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HanniHanni17
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