Diario de janjonker, 04 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:
2741 kcal Grasa: 113,27g | Prot: 113,37g | Carbh: 314,16g.   Desayuno: AH Brioche Brood, Eat Natural Gluten Free Ancient Grains, Melkunie Havermoutpap, Jumbo Kokos Geraspt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Kaasbroodjes, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs, Jumbo Super Croissants. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, HAK Gesneden Bladspinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Sukadelappen. Pasa Bocas / Otros: AH Pindarotsjes Melk, AH Mini Boterkoek. más...
3378 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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