Diario de Marlene Get Serious, 04 mar. 24

Happy Monday Everyone...🤗
Some days, it's hard to find motivation.
Other days, motivation finds us...😂

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1328 kcal

Grasa: 65,27g | Prot: 84,64g | Carbh: 105,31g.   Desayuno: Apples, Cherry Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg, Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Golden Milk, Lipton Black Tea Bags. Almuerzo: Chicken Breast, Rice with Vegetables, Calavo Avocado, Spinach. Cena: Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Cream Of Mushroom Soup (Low Sodium, Canned), Master Choice Garlic Croutons, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Bananas. más...

2847 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...