|
Вкусняху с куриной грудкой запекли
|
2397 kcal
|
Grasa: 81,09g | Prot: 104,84g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Almuerzo: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Фанта Фанта Апельсин, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Ваниль, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. más...
|
|
 Comentarios
04 mar. 24 por el miembro: Chikinkira.08
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79059794422
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗❤
05 mar. 24 por el miembro: Анюта108@
|
Не забудьте добавить грибы и кукурузу)))
05 mar. 24 por el miembro: Nekiy
|
Nekiy подскажите пожалуйста рецепт 🙏🏼
05 mar. 24 por el miembro: Chikinkira.08
|
У меня там как раз шиитаке остались и брокколи
05 mar. 24 por el miembro: Chikinkira.08
|
Грудку кусочки обжариваем с чесноком и и грибами. Броколли доводим до кипения и выключаем. Заливаем смесью яиц и сливок (3шт и 200мл) можно добавить специи любые.
Обжареную курицу с грибами заливаем смесью, кладем сверху броколли и засыпаем сыром)
В духовку на 20-25 минут
06 mar. 24 por el miembro: Nekiy
|
06 mar. 24 por el miembro: Chikinkira.08
|
Забыл, еще кукурузу пол банки с грибами и курицей обжарить
07 mar. 24 por el miembro: Nekiy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|