|
「 ✦ Манка с клетчаткой, сыром сулугуни, клубникой и голубикой ✦ 」 Завтрак в 07:13 Явахуи с привеса. Злая пошла на кухню. Всё бесит. День уже плохо начался. Еще в школе задержат хер на сколько... Я бы просто сделала имитацию того, что я поела, а сама бы опять нажралась шоколада. Когда начала принимать таблетки в больнице на последних неделях жестко поправилась, как визуально, так и цифрой на весах. Теперь мне кажется,что из-за этих сраных таблеток не могу похудеть🙂 Планирую максимально лоу кал питаться. Может вес пойдет вниз...
|
956 kcal
|
Grasa: 21,09g | Prot: 78,32g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Голубика, Ашан Клубника Свежая, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream . Cena: Сливочное Масло, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, банан Мини, Нектарин, Панкейки. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 3 horas y 45 minutos, Estudiar - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
выглядит вкусно. а по поводу калорий... лучше так не делать, только метаболизм убьëте. сам на рисперидоне сижу (хз, какое у вас лекарство, но у большинства нейролептиков, не считая третьего поколения, прибавка в весе - одна из распространëнных побочек) и с него тяжело худеть, набрал семь кг на нëм и сбрасываю сейчас. тут желательно просто сменить лекарство, а не ударяться в максимальное занижение калорий. потому что иначе получится так: результат минимальный, а метаболизм убитый.
05 mar. 24 por el miembro: qwellen
|
лично я планирую арипипразол менять - мне он нравится больше всего
05 mar. 24 por el miembro: qwellen
|
qwellen, Мне давали Рисперидон и сертралин (асентра). Но принимать таблетки начала не сразу, только на последних неделях пребывания в больнице (Чтобы быстрее набрать вес и выписаться домой) Дома, конечно же, перестала пить. Сначала вес быстро ушел и теперь просто намертво встал. То вверх, то вниз (иногда непонятно,был ли отвес вообще)
05 mar. 24 por el miembro: deavth|ess
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deavth|ess
|